私は自分に負けた!40代でダイエットに失敗した声の数々

0代でダイエットを試みたが見事に失敗。失敗した方が試した方法や失敗例、それに対する改善策をまとめてご紹介!ダイエットに失敗しない為にどうしたらいいかが一目で分かる!成功する為には失敗から学ぶ事が大切ですよ!きっとあなたのダイエットの助けとなります。

置き換え ダイエット 失敗

40代の置き換えダイエットは美味しいオルビスプチシェイク

40代からは美味しい置き換えダイエットを利用して、綺麗に痩せたい!と考えている方も多いです。 ダイエットというと苦しいイメージがありますが、美味しい置き換えダイエットは手軽に行うことができます。 特にオルビスプチシェイクは、お腹にたまるので満…

40代の美味しい置き換えダイエット!食品なら無理なく痩せれる

20代のころはちょっと食事を制限すれば簡単に体重が落ちていたと思います。 でも、30代に入るとなんだかなかなか体重が落ちてくれない、脂肪がつく部分も変わってきます。 さらに40代、代謝も落ちてきてしまいますし、脂肪を燃焼できる女性ホルモンのエスト…

40代の私が置き換えダイエットで失敗した話

年を重ねると、どんどん体は痩せにくくなると言われています。それを強く実感したのは40代に入ってからです。 いつもよりちょっと多めに食べると増える体重。食べなければ増えないのですが、痩せもしないのです。 無理なダイエットは40代の体に響くこと…

40代で置き換えダイエットは失敗に終わる~私の場合

私の贅肉は日々増えていきました。 特に食生活は変えていないのですが、子供も大きくなってきて、動くことが少なくなっていました。 子供が小さいと自転車に子供を乗せて自転車をこいだり、公園に連れて行って一緒に遊んでいたので、スポーツをしなくても特…

40代でファスティングダイエット!失敗の原因は長すぎた

www.youtube.com 46歳 専業主婦 162cm 50㎏。 現在は無理なく長い期間をかけてのダイエットに成功し、そのまま体重をキープしているのですが、40代を迎えた頃にチャレンジしたダイエットには大失敗。 もともと話題になったダイエットにはすぐに飛びつき、…

粉ミルクダイエットに挑戦も失敗!理由は空腹との戦いに負けた

www.youtube.com 49歳。メーカー事務。身長157センチ。体重60キロの私がチャレンジしたダイエットは、粉ミルクダイエットというものです。 1日のうちの1食か2食を粉ミルクに置き換えるというものでした。 なぜこのダイエット方法を選んだかというと、体重…

置き換えダイエット中にストレスで失敗!カロリー抑えすぎ

www.youtube.com 40歳 事務職 160cm 60kgの私が実施したダイエット方法は、置き換えダイエットです。 いつものカロリーの多い食事を置き換えることにより、カロリーを大幅に少なくすることが出来るというものです。 その置き換えるのは、通販で購入した…