置き換え食品でのダイエットは、短期間で痩せたいという人にとって、とても役立つアイテムですよね。 昔の置き換えダイエット食品は、飲みにくくて3日もすれば飽きて失敗してしまうというものが多かったですが、最近に置き換えダイエット食品はとっても美味…

40代からは美味しい置き換えダイエットを利用して、綺麗に痩せたい！と考えている方も多いです。 ダイエットというと苦しいイメージがありますが、美味しい置き換えダイエットは手軽に行うことができます。 特にオルビスプチシェイクは、お腹にたまるので満…

20代のころはちょっと食事を制限すれば簡単に体重が落ちていたと思います。 でも、30代に入るとなんだかなかなか体重が落ちてくれない、脂肪がつく部分も変わってきます。 さらに40代、代謝も落ちてきてしまいますし、脂肪を燃焼できる女性ホルモンのエスト…

年を重ねると、どんどん体は痩せにくくなると言われています。それを強く実感したのは４０代に入ってからです。 いつもよりちょっと多めに食べると増える体重。食べなければ増えないのですが、痩せもしないのです。 無理なダイエットは４０代の体に響くこと…

私の贅肉は日々増えていきました。 特に食生活は変えていないのですが、子供も大きくなってきて、動くことが少なくなっていました。 子供が小さいと自転車に子供を乗せて自転車をこいだり、公園に連れて行って一緒に遊んでいたので、スポーツをしなくても特…

www.youtube.com 46歳 専業主婦 162ｃｍ 50㎏。 現在は無理なく長い期間をかけてのダイエットに成功し、そのまま体重をキープしているのですが、40代を迎えた頃にチャレンジしたダイエットには大失敗。 もともと話題になったダイエットにはすぐに飛びつき、…

www.youtube.com 49歳。メーカー事務。身長157センチ。体重60キロの私がチャレンジしたダイエットは、粉ミルクダイエットというものです。 １日のうちの１食か２食を粉ミルクに置き換えるというものでした。 なぜこのダイエット方法を選んだかというと、体重…

www.youtube.com 40歳 事務職 160ｃｍ 60ｋｇの私が実施したダイエット方法は、置き換えダイエットです。 いつものカロリーの多い食事を置き換えることにより、カロリーを大幅に少なくすることが出来るというものです。 その置き換えるのは、通販で購入した…